女16岁一年以上 脸上长痘痘怎么调理 我16岁,脸上哪里都长痘痘,长了一年多

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登梅花仍娟
2020-04-16 · TA获得超过3.6万个赞
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1:尽量早点睡。
2:查看大便是太干,体内热毒,就每天喝菊花茶,并且按照正常的摄取量来饮用。

如果很稀,就是体内湿毒,多喝生姜茶之类的,或者其他除湿毒的实物。
3:保持脸部清洁,一般是一日两次洁面,如果你中午时分感觉脸部分泌油脂较多可以适当增加到每日三次,按照正常的护肤程序,如果体内湿毒不要用爽肤水,秋冬洗完脸直接擦保湿面霜,任何美白或者其他功效产品都不要用。
4:不知道你是mm还是gg,平时如果有用bb霜啊隔离霜的东西就必须要用卸妆产品卸妆了再用温水洗脸,洗脸最好长期用温水,除非是仲夏可以不用,其他季节均用温水比较好。
5:不能便秘。每天按时排便,多听欢快的音乐。
濯清安柏棋
2020-04-17 · TA获得超过3.6万个赞
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这个简单那,只要有时间就行,不要熬夜,多吃清淡的东西,睡前再用用老爷子中药涂上去慢慢就消了
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叶兰英芮巳
2020-04-11 · TA获得超过3.8万个赞
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中药可以调理的,要保证睡眠,不要吃辛辣刺激的
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