为什么会暴饮暴食？
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其实，人在抑郁，愤怒之时，食量是会大增的。因为食物可以产生一种物质，它能使你感到舒适，感到一种满足感，降低抑郁的情绪，所以，心情不好暴饮暴食是正常的。
但是，暴饮暴食对身体极度不好，要加以控制哦！
开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？
所以啊，要时刻保持一个好心情啊！！不要让有些事情影响你，因为记住一句话，除了自己的父母和亲人，自己是最重要的，这不是自私，而是我们要学会对得起我们自己~~~
但是，暴饮暴食对身体极度不好，要加以控制哦！
开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？
所以啊，要时刻保持一个好心情啊！！不要让有些事情影响你，因为记住一句话，除了自己的父母和亲人，自己是最重要的，这不是自私，而是我们要学会对得起我们自己~~~
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2019-05-28 · 致力于图书出版、影视IP
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这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。
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