Question

耳鸣吃什么好？

耳鸣需要少吃一些辛辣刺激性的食物。油腻的食物也要注意多吃一些。富含维生素的食物。比如说胡萝卜之类的

Answer 1

1、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。
2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，从而起到预防耳鸣的作用。
3、多吃含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等，这些都是预防耳鸣的佳品。
4、多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致耳鸣及听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
要注意：减少脂肪的摄入，保持好心情，注意休息，保持耳道卫生，在沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。

Answer 2

出现耳鸣，要在医生指导下积极的进行治疗，还要合理安排饮食，一般认为各种辛辣的食物，如辣椒、生葱、生姜等食物，耳鸣患者最好不要吃，否则会加重耳鸣的症状，还会影响到药物的治疗效果。
其次，各种甜腻、油腻、腌制的食物，还有含有大量添加剂的食物，也尽量少吃或者不吃。
耳鸣的患者，平常建议多吃一些含铁、锌、镁、钙的食物；同时要多吃含胡萝卜素、维生素A的食物，这些食物有桂圆肉、枸杞、小黑豆。

Answer 3

耳鸣饮食应该说就是正常的健康的清淡饮食就可以了，避免过度酗酒，避免过度油腻的食物，避免过分的这种不良的生活习惯，这些对我们耳鸣可以起到预防作用或者是减少耳鸣发生或者是减轻耳鸣发生程度。所以饮食因素我们尽量的做到以清淡为主，避免太咸太油腻太过量所以我们要尽量的做到健康饮食。最好能做一个听力测试的检查，尤其是在发病的早期，如果确定是神经性的，最好能使用药物干预治疗，一般建议使用，活血营养神经和改善循环的药物综合治疗，如果要是伴随有突发性的耳聋存在，还需要对症使用激素类的药物冲击，配合高压氧治疗。

Answer 4

cyt38887
1、食用牛奶.
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。.
2、豆制食品
大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
3、含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以.上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

Answer 5

1、大豆
吃大豆是一种很好的选择，因为大豆中含有很高铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很好的，还能够有效预防听力的减退。
2、辣椒
辣椒是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。
3、干姜
干姜也是很好的选择，能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。