Question

减肥的最好办法

Answer 1

我157的个子，本身就小骨架，肉很松很多那种，我年后的一个月减了12斤，是最多的一次，用压岁钱在乐购时尚网上买的
NE
减肥茶
，很轻松，现在没有钱了，减的就很慢了，还有10斤要减，一起加油

减少食物的摄入量：

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

Answer 2

少吃多运动是最好最安全的减肥方法了
没捷径可走
不付出怎么能有回报呢？

Answer 3

可以建议你了解一下【S曼姿瘦身组合】它是纯中药成份的，无毒副作用，效果还是蛮不错的

Answer 4

每天爬楼梯也挺好的哦,嘿嘿..不仿试一下啊~~~

Answer 5

用蜂蜜加醋喝效果很好的哦...