Question

我14岁 有160左右 但是有52公斤 要怎样在12天之内瘦5公斤

Answer 1

你现在是标准体重了，不需要再减肥了。就算要减，一个月4斤是安全的速度。你现在正是长身体的时候，减得太快对身体的影响很大。以后会后悔的。