减肥最快方法?

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牛思柔郝惠
2020-05-10 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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我正在吃俪宝姿,是药都肯定会有副作用,特别是减肥药,对肝的伤害会大一些。但俪宝姿比市面上的很多减肥药都安全很多。
吃俪宝姿分三个阶段。第一,是身体适应期,根据你自己身体的情况决定剂量,但最多不多超过两粒。这个阶段没有明显的效果。第二,体重开始减轻,也是非常关键的一个阶段,这个阶段一定要控制饮食,适量做一些运动最好。第三,就是保持期,不能瘦下来就马上停药,减少剂量,再服用一段时间。这三个阶段基本就是三个月的样子。这个也是药房的医生告诉我的,我就照着这个吃的。
我现在已经是最后一个阶段了,跟我预期药达到的目标差不多。瘦了11斤的样子。但是效果也会因人而异的。
在吃俪宝姿的同时我还配合吃了膳食纤维素和天然B族,它们不仅能帮助燃烧脂肪,也能补充在减肥过程中,因为控制饮食而照成营养不全。效果可能会比单吃好一点。
不知道对你会不会有帮助,不过你也可以查一下你属于哪种肥胖,然后对症下药,以免走弯路。
小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-09 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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减肥的方法很多,每个人选择都存在差异,找到合适自己的,并且长期坚持,生活要保持一个良好的习惯,不能暴饮暴食,熬夜等等不良的

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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百度网友3e9660a
2020-09-27 · TA获得超过4.9万个赞
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唉,我减肥的弯路给大家分享~

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丿Kylin丶Zhang
2020-07-02 · TA获得超过3.6万个赞
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

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