Question

小腿肚子好减吗？怎么判断腿肚子上的肥肉还是肌肉？如果是肌肉还能减下去吗？

Answer 1

用劲出现的一块是肌肉团，只有肌肉才能让你用劲嘛。实际上走路小腿肌肉也用劲，尤其是当你的鞋子不跟脚或比较重时。
我刚把我的小腿肌肉团整没了，很简单，用走锤上下擀小腿肌肉就行（往下时使劲），刚开始特别酸痛，是肌肉疲劳的表现，后来不痛了，腿就变瘦了，关键是匀称了。也就用了一个月。
如果是肥肉的话，在擀之前要先敲打小腿的后面，把脂肪打散，然后再擀。
你如果擀一下手臂肌肉处，会发现那里的肌肉也很疲劳。