Question

为什么长大后，「疲劳感」越来越难以通过睡一觉消除？

Answer 1

长大以后的疲劳感呢，真的跟小朋友跟年轻的时候是不一样的，因为现在真的是身心俱疲，不能用睡一觉来解决的。这种疲劳感不光是体力上的，有的时候呢是来自心里的。

Answer 2

长大以后，疲劳感难以通过睡一觉消除的最大原因之一，是我们在大多数时候所感受到的不再只是身体上的疲惫，或是偶尔一次的、短时间的精神紧张感，而是一种长期积累的疲惫与紧张，是一种“紧绷感”。
所以，要想缓解这种紧绷感，需要人们能够真正进入一种“放松”的状态。显然，这种平静的状态，不是靠睡一觉就能得来的。长期积累的身体疲惫与精神紧张，需要通过各方面的调整才能让我们真正“放松”下来，恢复平静。

Answer 3

长大以后，疲劳感难以通过睡一觉消除的最大原因之一，是，来自生活中各方面的压力，让我们感到身心疲惫，并不是我们的身体疲乏，而是我们的心理的压力太大，我们在大多数时候所感受到的不再只是小时候那样的身体上的“疲惫”，或是偶尔一次的、短时间的精神紧张感，而更多的是一种持续的、长期的身心紧绷。要缓解这种紧绷感，需要人们能够真正进入一种“放松”的状态，它不仅仅是一种身体上的休息。也需要一种精神上的放松。还能缓解长大之后的疲劳感。

Answer 4

这就是年龄差，年轻人精力充沛，劳累一天后，经过一夜的休息，疲劳感就会消除，马上就能生龙活虎的出现在人们的面前。
可是一旦到了中年以后，要想消除疲劳感可不是经过一夜就能缓解的，也许需要几天才能恢复到原来的样子。这就是人随着年龄的增长，疲劳感就不会一夜之间消除。

Answer 5

应该说三十岁以后，“疲劳感”越来越难以通过睡一觉消除。因为新陈代谢越来越慢了，身体各方面已成熟，比如牙齿掉了就不会重新长出来的。
这是自然法则，如同周伯通一样返老还童的人是异数，也仅仅延缓罢了！