为什么睡觉一到半夜就会醒来?

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明合英姒丑
2019-06-29 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
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我也有过这样的情况
白天是不是脑子动的太少了?人的潜意识是很奇怪的,白天想太少了,梦里会想的很多,半夜就容易醒。而白天想太多了,晚上睡觉之前不放松的话,会容易引起入睡困难。试着让自己过的充实,白天的问题就在白天想明白,别把烦恼带进梦里,这些就安稳啦
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