Question

孩子长不高怎么办？

Answer 1

可以让孩子多做一些摸高或者拉伸的运动，比如打排球。但是，其实没什么特别好的办法，因为决定身高的根本因素是遗传基因，也就是说，孩子高不高，在TA生下来时就已经决定。

建议你不要太关注孩子的身高，因为后天条件改变不了孩子的身高，还是要在培养孩子性格和心理上下功夫，不要让TA因为身高不高而自卑。

当今世界，身高不高确很成功的人非常多，在婚恋中，身高不高，姻缘却很好的人也很多。

身高不是决定人命运的唯一因素，况且，增高是件费力不讨好的事儿。

Answer 2

根据最新的体格发育观念，孩子长个子有三大大关键期：婴幼儿期、儿童期、青春期。婴幼儿期（0～3岁）：主要受甲状腺激素、生长激素和营养影响，营养对身高的影响显著；儿童期（青春期以前）：主要受生长激素影响，其他参与激素有甲状腺素、糖皮质激素、类固醇类如维生素D等；青春期：生长激素与性激素共同发挥主导作用。
孩子身高增长的三个阶段是一个连续、动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。在各个阶段，家长都应给予关注，不能掉以轻心。特别是低龄矮小儿童因生长潜力大，往往被很多家长忽略，需要重视起来。
婴幼儿期——营养、饮食习惯的培养
出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓。婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果，近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危险性增加
生命早期的营养和发育对体格生长、智力发育、免疫功能等近期及后续健康产生至关重要的影响，不但决定一生的健康走向，甚至可以产生代际效应
儿童期——身高管理的关键期
儿童期是孩子身高的稳定生长期，每年增长5-7cm，这一时期，生长激素和甲状腺激素是生长的主要调控因素。
在儿童期，孩子每年能长5cm还是7cm则取决于生长激素分泌以及运动、营养、睡眠等因素对生长激素分泌的影响。在这个“平稳”增长期，家长应为孩子制定合理的一日三餐、适度的运动、保证充足的睡眠，确保生长激素的分泌。
家长还应注意孩子早发育问题。早发育是指女童在8岁前、男童在9岁前呈现第二性征的发育。过早发育将导致孩子骨骺线提前闭合，生长空间要比正常发育的孩子少，最终成人后身材偏矮。
儿童期，要多关注孩子身高增长情况，每3-6个月为孩子测量一次身高，发现孩子身高有问题时，应及时处理，进行相关检查，避免因此时身高的不足，导致孩子错过身高干预的最佳时期。
青春期——身高管理冲刺期
青春期是人长高的第二个高峰期，这一时期的主要调控因素为生长激素和性激素。
青春期由于生长激素和性激素的共同作用，女孩平均可长25cm、男孩28-30cm。
青春期是身高管理最后的冲刺期，青春期身高的快速增长，家长应为孩子提供合理的膳食，保证营养的需求，多补充一些富含钙质、微量元素的食物，为身高增长提供足够的营养；在青春期运动尤其是跳绳可显著增快孩子的生长速度，同时还能延长身高突增的持续时间，家长应让孩子多参加跳绳等有助于身高增长的运动；要适当控制孩子的作息时间，保证生长激素的分泌，确保身高正常增长

Answer 3

一多吃有营养的食物，不挑食
二多进行体育锻炼
三睡眠要规律，早睡，保证充足的睡眠
如果孩子还长不高，不要强求，希望我的回答能帮到你

Answer 4

孩子长不高做好该做的事，就可以了。身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。增加营养，加强锻炼，有利于身高。

Answer 5

你好，孩子长不高有多种原因的，第一是先天原因和后天原因两大部分，先天原因是基因遗传，后天是要营养充足，做多做体育锻炼和补充钙的吸收，孩子长不高就要培养他知识才能。