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首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
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你好，从你目前所说的这种情况来看，有没有感冒呢？如果没有感冒，这种现象可能是属于过度劳累，情绪不宁，精神紧张等因素所引起的，神经性的头痛，常用的有脑心舒口服液，酚氨咖敏颗粒等。
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到医院请教专家
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