山地自行车22速的好还是30速的好?

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尘尘尘尘尘嚣3
高能答主

2020-08-27 · 世界很大,慢慢探索
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要看看山地自行车是在什么地面进行骑行。按情况而定。

22速是说前面有2个齿盘,后面11速,后拨的速比差更小,根据体力调整的更多更细,而30速是前面3个牙盘,后面10速,更适合变速比要求更多的地形,如山路,前者适合平路竞速,后者山路或大起伏地形调节范围更大。

扩展资料:

山地自行车骑行方式:

1、自由式誉闹渗踏蹬方法

目前,一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。

这种踏蹬方法,就是脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变化。自由式踏蹬,符合力学原理,用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致,减少了膝关节和大腿动作幅度,有利于提高踏蹬频率,自然地通过临界区,减少死点。大腿肌肉也能得到相对庆脊的放松弯扒。但这种踏蹬方法较难掌握。   

2、脚尖朝下踏蹬法

其踏蹬特点是,在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下,这种方法踝关节活动范围较小,有利于提高频率,容易掌握,但腿部肌肉始终处于紧张状态,不利于自然通过临界区。   

3、脚跟朝下式踏蹬法

脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上,脚跟向下8~15度,这种方法在正常骑行中很少使用,只是少数人在骑行过程中作过渡性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态,得到暂短休息,达到恢复肌肉疲劳的目的。

十联重工
2024-07-16 广告
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卞楣英O0

2020-08-26 · TA获得超过364个赞
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山地自行旅谨拍车22速的好还晌辩是30速的?三地政策应该是22数的好,因为速度拆羡慢上山。变速上山慢,可以省力省力。
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龙之喵喵猪

2020-08-26 · TA获得超过3.4万个赞
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山地自行车还是30速的比较好,因为30速的比较快,而且体验也比较舒服的。
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cui136947258
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2020-08-26 · 说的都是干货,快来关注
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山地自行车应该是30速的较好。30速的自行车速度快,骑起来比较轻盈。
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7793776W

2020-08-26 · TA获得超过1978个赞
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山地自行绝源扮车裂散22岁的好还是30岁的身体自行车,当然是上面说的比较好了,并灶因为他比较快,他也比较高大,比较稳。
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