在生活中,怎样才能炸出酥脆又健康的萝卜丸子?

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亚妹的心声
2020-08-29 · TA获得超过633个赞
知道小有建树答主
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今天在这里和大家分享的是怎样炸出满口留香,好吃不上火的萝卜丸子,这里不要只知道加面粉和淀粉来炸,可以多加一点“它”,好吃又健康,感兴趣的朋友请往下看。


又到了吃萝卜的季节,素有“小人参”称号的萝卜,在我国已有几千年的历史了,各种各样的吃法令人“目不暇接”,想到都有一种让人跃跃欲试的感觉,像香辣萝卜干,萝卜猪肉炖粉条,蒸萝卜丝,糖醋萝卜丝等,而在众多吃法中,我最爱炸萝卜丸子,外酥里嫩,一口咬下去满口留香,那我们自己该如何炸出一份令人回味无穷的萝卜丸子呢?


萝卜丸子分为炸萝卜丸子和水煮萝卜丸子,因为炸萝卜丸子吃起来香脆可口,外酥里嫩,更容易被大家所接受,在做的时候很多人喜欢加入面粉和淀粉来炸丸子,这样炸出的萝卜丸子冷了以后会有点硬,而且吃多了还会上火,今天为大家分享的办法是将面粉和淀粉换成“它”,这样炸出的丸子风味更独特,关键吃了更健康。

【炸萝卜丸子】

食材准备:青萝卜200克,胡萝卜200克,绿豆粉150克左右,鸡蛋2个,食盐,花椒粉,五香粉,姜末,食用油。

1.将两种萝卜擦成细丝,然后锅中烧开水,将萝卜丝下入锅中焯水2分钟,捞出过凉水后挤出多余的水分,然后剁碎待用。

2.在萝卜碎中打入两个鸡蛋,加入适量的食盐,花椒粉,五香粉,姜末搅拌均匀,再加入150克左右的干绿豆粉搅拌均匀,绿豆粉的加入量不是死的,根据黏稠度适当的增减,达到筷子夹起不滴落,萝卜丝裹在一起就好。


3.锅中烧油至5成热,用手的虎口挤出丸子,再用勺子挖下放入油锅中炸至基本定型后就捞出。炸的过程中要用勺子轻轻的推动,防止受热不均。


4.待锅中油温升高至7成热时,再次将萝卜丸子复炸一遍,炸至外表金黄酥脆即可出锅了。


绿豆有清热去火的功能,用来炸萝卜丸子不但味道香,而且外酥里嫩不油腻,多吃不怕上火;加入量可以根据面糊的黏稠度适当的增减。

青萝卜或者白萝卜的水分较高,加入食盐会使其在后续加入绿豆粉后不易控制黏稠度,所以可以先焯水,或者加入食盐腌制去除多余的水分再操作。

丸子复炸一次是保证其外酥里嫩的最好办法,第一次炸只要保证丸子外表定型起硬壳即可,第二次复炸应让油温再次升高后再炸,炸至外表金黄酥脆即可了

情感大师88
2020-09-04 · 生活因充实而快乐!哈撒给!
情感大师88
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想炸出酥脆又健康的萝卜丸子。只需要在丸子成型的时候抹上一层淀粉便可。
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全震博Tr
2020-09-04 · TA获得超过210个赞
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首先要把食材全部放入机器打成泥状,然后加入淀粉,充分搅拌,然后下锅炸成金黄色,起锅,然后再炸第二次。打成泥状和降入淀粉为的是让丸子不容易散掉。炸两次是因为可以让丸子变的更脆。
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生命在聆听11
2020-09-04 · 情感留声机,为您解答情感上的困惑
生命在聆听11
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把萝卜擦成细丝,再剁碎备用;葱花、姜末切好以后备用;喜欢吃香菜的可以把萝卜碎里面当一点香菜。准备好以后,把这些都放在萝卜碎里面,再打上2个鸡蛋,放上胡椒粉、花椒粉、香油、生抽、耗油、味精、食盐,适量面粉进行搅拌。搅拌好以后准备油炸;油温5成热放入丸子,小火慢炸,等到表面金黄以后捞出。好吃又美味的丸子做好了。
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