Question

平时常吃什么食物可以护肝？

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Answer 1

养肝护肝患者饮食首先是要以清淡营养，易消化食物为好，不吃油腻辛辣食物。其次是要以少吃多餐为主，不要吃生冷，难消化食品。最后还需要多吃一些高蛋白，低脂肪东西，不要吃动物肝脏。平时多吃新鲜水果。

Answer 2

在日常生活中，可以多吃一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品以及菌类这些东西。这些常见的食物就有菠菜、白菜、生菜、荔枝、柑橘、西瓜、牛奶、豆腐、蜂蜜、鱼肉、牛肉、木耳、银耳、香菇等等。

Answer 3

5种食物是肝脏的“最爱”，保护肝脏健康，效果很好关键词：健康，养生，养肝，食物，蛋白质

Answer 4

1、王浆、蜂蜜
蜂蜜蜂王浆按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
2、绿豆
绿豆可以增强肝脏解毒功能。
3、枸杞
枸杞为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。
4、苦瓜
苦瓜生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。
5、鸭子
鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
6、甲鱼
甲鱼滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。