Question

心里烦躁,总想发脾气,心里压抑说说

Answer 1

心理压力大的时候呢，不要去想太多的，不然你身心会很累，那就找个合适的方法把心中的压力宣泄出来，这样的话那你的心态才会好一点。

Answer 2

这个情况还是要靠自己解决一下的
这句话你可以多追追剧 或者看一些娱乐节目 或者是看一些喜剧片儿 这样就好了

Answer 3

心里烦躁总想发脾气，你就说最近心情不好不知道怎么回事，感觉心里很压抑，总想发脾气

Answer 4

可以找个值得信赖的朋友说说，说出你的烦恼，说出去就好了。也可以去没人的地方大声喊出来，喊出来就好了！

Answer 5

你尝试找一下自己心里烦躁的根源。情绪的背后是你的需求，没有满足。找到根源才能对症下药。