Question

吃香蕉真的能缓解便秘吗？

Answer 1

Answer 2

香闹岁蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓改弯盯解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，核和反而会加重便秘。

Answer 3

大家都觉得香蕉富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，有助于缓解便秘，但真相是香蕉的纤维素并不高，没熟透的香蕉链拦还含有大睁鞣酸，不易消化棚仿胡，反而可能让便秘加重，所以说真的便秘了，吃香蕉还不如多喝水，多运动更有用

Answer 4

香蕉可以清芦没肠陪消纳通桥早便吗？

Answer 5

比起歼昌香蕉，氏岩扒这枣指些通便效果更好。