Question

刷完牙可以喝茶吗

Answer 1

很多人有喝茶的习惯，茶叶作为一种保健饮品，里面含有的茶多酚等对人体都有一定的益处，但是睡前刷完牙是不建议喝茶的。
刷完牙入睡前再喝茶的话，一是茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚等物质都具有酸性，对牙齿有一定的侵害和腐蚀，另外由于茶叶具有提神醒脑的作用，睡前喝茶的话很容易影响睡眠，所以建议睡前刷完牙后不要喝茶。
如果刷完牙后一定要喝茶的话，最好在喝完后再进行下口腔清洁，避免牙齿受损害。