一个人如何不运动就能减肥呢?
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可以通过多喝一些水来加速身体的新陈代谢;另外可以在饮食上多注意一些,要多吃蔬菜水果,并且多吃一些牛肉、鱼肉、虾类蛋白质高的食物。
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不运动那就得控制好饮食,平时喝碧生源燃卡女王,生活保持自律。
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