Question

分手了该怎么挽回句子真实点的

Answer 1

找到分手的原因

情感专家康纳先生说过，“分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。”

所以，那些导致你们分手的原因往往是那些不起眼的、平常没有注意到的，比如，你们缺乏心与心之间的沟通，你也许会认为这是情侣间的常态，但你们之间渐渐少了话题，聊天聊不到一个层面上，彼此无法理解，这样只会让你们渐行渐远。

二、调整心态

“挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。”

挽回的心态尤为重要，我们常说心态决定成败，抱怨的心态只是将你自己包装成一个受害者，却不知，这样的情绪会让你觉得对方和你分手都是对方的错，自己并无半点责任，只会让你越来越远离挽回的初衷是为了让彼此幸福。

三、改变

“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”

我们常常强调挽回需要全心全意地投入到改变自己这件事上，那是因为只有改变，才会让对方被你重新吸引，才能让他重新期待和你在一起后的一切可能性。就如开题中听从朋友的意见的挽回，不仅让自己失去主动权，更是忽视了针对性的改变的重要性。比如，对方喜欢温柔型的小女生，你可以从着装方面开始入手，尝试着淑女装、花点淡妆，并提升自己的内在涵养，生活品质的提高也尤为重要。这些改变不仅是为了挽回对方，更是为了让自己变得更优秀。

Answer 2

挽回时正常聊天的主要流程：
合理化负面影响，疏导对方的负面情绪。
自我提升，找回自己，明确底线。
保持互动，从共同经历入手，如果你们曾经一起养过宠物那就更好了。
频率不要太高，每周保持一定的舒适联系，不可能每次都反馈特别好，但一定要有耐心。
点到为止，反馈好就奖励，甚至试探性邀约。
想要挽回，必定需要改变。当你以一个蜕变后的自己站在她面前，加上以往相处的感情积累，她十有八九愿意给与你机会。
女友说你控制欲极强，缺乏安全感。在人际关系中，控制欲是让人极不舒服的一种方式。因为这意味着对方无法发挥自由意志，无法做真实的自己。凡事都以你为先。在任何一段关系中，控制欲都是极具破坏性的。而在亲密关系中的极强控制欲，看上去是对对方极强的爱，实际上是绑住对方，只是为了自己。长期以往，谁都会受不了。说是爱对方，不如说，其实你是为自己，更爱自己。亲密关系是每个人一生的功课，必定需要去攻克它，才可能获得幸福的关系。
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Answer 3

分手后，应该挽回对方，可以通过以下几个途径来实现：

第一、首先，你要先满足对方的需求，比如接受分手的事实，接受目前的非亲密关系，不再骚扰对方。这样才能降低对方的戒备心，建立关系舒适区，不要害怕被对方彻底遗忘，甚至被新欢取代位置。一来对方没有健忘症，没有让你断开联系三年五载，正常在一周至两周期间。二来新欢就算立马出现，那你旧情人的形象在对方心中的位置也是有的。一定要调整好心态，还没开始进攻就被自己吓死了，那就真的玩完了。

第二、挽回是一场心理战，是一场博弈，好好回归生活，好好工作，好好吃饭，好好睡觉。专注于当下才能让自己不被过去和未来困扰，有助于自己转移注意力，有助于自己充实生活，更有助于缩短对方的排斥期。有了生活的寄托，你就不会再因为思念而再去骚扰对方，也不会去打扰对方身边的朋友为你说情。对方因为你没有打扰而会慢慢的放下对你的排斥，在你给的舒适区里放松。

第三、如果你在距离期内做到给对方所需要的空间，也没有进一步引发冲突，更没有纠缠骚扰。那么你是安全的，你们的关系也是良性的。你只需要等到对方从负面情绪峰值中走出来，你就取得了初步的胜利。当然，如果你们的关系已经恶性了，那么距离期就会被延长；你更需要克制自己，也更需要改变提升自己，等待下次机会。

Answer 4

这辈子只爱你，且行且珍惜眼前人，你在我心里永远都是最重要的人。