Question

为什么很多肌肉男其他地方都很明显但是看不到腹肌？

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Answer 1

     为什么很多肌肉男其他地方都很明显但是看不到腹肌？

　作为多年健身的老将，我见过很多有各种健身目的的人，可以说，目前大多数健身人都在努力训练自己的肌肉，并且只是训练健身和身体健康。很多人说健身训练只是主要形状，而不是身体。虽然这句话并不严谨，但这并不是不合理的，因为确实有很多健身肌肉男只会锻炼肌肉，这种现象非常普遍。

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每个人出去旅行的都有不同的目的一样的，做任何事都会有不同的目的，当然了健身也一样的，不同人健身的目的不同。这位健身老鸟的网友说到其实一般健美、健体都比较在乎外在的身形肌肉的锻炼，比如胸肌、腹肌、手臂肌肉和背部肌肉，

很多肌肉男其实最不在乎的就是腹肌。因为腹肌的呈现主要是因为体脂率，只要你的体脂率越低，那么你的腹肌就越明显。体脂率是只要足够低就完全能看出腹肌，所以健身界其实还非常流行着一句话，就是瘦子的腹肌跟胖子的胸肌一样没有意义。

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所谓的面部肌肉自然是那些可以用来欣赏或炫耀的人，包括胸部肌肉，腹部肌肉，手臂肌肉和背部肌肉，大多集中在上半身，许多外行人认为腹肌在这些肌肉中起着关键作用，因为腹部肌肉看起来很帅，肌肉男会急于瞄准锻炼腹部肌肉，实际上很多肌肉男都不太关心腹肌。为何很多肌肉男看不到腹肌？健身老鸟一说，就都明白了！

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训练目的不同，虽然大多数健身人员都是身体训练，但他们的目的却不同。有些人喜欢强壮的肌肉，而有些人则对大肌肉更感兴趣。目标不同，培训方法也不同，追求强壮肌肉的健美运动员自然不遗余力地训练腹部肌肉，而追求厚重夸张的肌肉男人则没有对腹部肌肉进行过任何痴迷。对他们来说，只要腹部力量不是太弱，就可以接受。