Question

家庭版鸡丝面的做法

Answer 1

许多 地区都以面主导食，谈起面的种类真是不计其数。面做法大全各种各样，非常简单的一种便是鸡丝热汤面，关键原材料是鲜面条、鸡脯肉和平菇，做起来非常容易，而且口味非常非常好，做为宵夜是很非常好的挑选，备受大家的钟爱。下边讨论一下鸡丝热汤面的做法。

鸡丝热汤面的做法

所需食物

主要材料：鲜面条(标准粉)(500克) 鸡脯肉(250克)

辅材：平菇（干）(75克)

调味品：小葱(10克) 姜(5克) 盐(5克) 鸡精(2克) 米酒(10克) 木薯淀粉(扁豆)(5克) 食用油(50克)

注：平菇生鲜50g还可以。米酒无关紧要。木薯淀粉用粉条最好是，无需也可。

做法

1.将平菇清洗，放进水里，泡开后捞起来，挤去水份，去柄，切成细丝，预留；葱、姜削皮清洗，均切割成末预留。

2.将鸡脯肉（最好是采用鸡脯肉）清洗，切成细丝，放进碗内，添加米酒、生姜沫、适当食盐和木薯淀粉，翻拌，预留。

3.将炒菜锅内倒进食用油，烧开后放进葱末，炒成香气，放进浆好的鸡丝炒散，再放进平菇丝炒两下，倒进老母鸡汤，添加食盐，沸后停战，添加鸡精，搅拌即是鲜面条酸菜鱼火锅。

4.鲜面条放进开水锅内，煮开后捞入好多个碗内，再在每碗上边依据本人口感加一些平菇鸡丝，再倒进适当酸菜鱼火锅，就可以服用。

鸡丝热汤面的做法

营养成分

鲜面条(标准粉)：鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等；鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。

鸡脯肉：鸡脯肉肉质地鲜嫩，味道美味，蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效，含有对身体发肓有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。且鸡的全身全是药，有利五脏，补亏虚，滋阴养血健胃消食、强筋骨、活血通络、调经期、止分泌物等功效。用以虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、月经不调、生完孩子乳少、解渴、水肿、小便数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等证。一般群体均可食，老年人，患者，体质虚弱更宜服用。

鸡丝热汤面的做法

平菇（干）：平菇具备高蛋白食物、低热量、含糖量、多种多样碳水化合物和多种营养元素的营养成分特性；平菇中有一种一般蔬菜水果欠缺的麦淄醇，它可转换为维他命D，推动身体钙的消化吸收，并可提高身体抵御病症的工作能力。平常人吃平菇能具有抗癌功效。癌症病人多吃平菇能抑止肿瘤体细胞的生长发育；平菇饮食疗法对腹腔人体脂肪偏厚的病人，有一定的减肥瘦身。平菇中含腺瞟吟、胆碱、色氨酸、抗霉素及其一些核苷酸物质，能具有降血压、降胆固醇、降低血脂的功效，又可防止动脉硬化、肝硬化等病症；香菇多糖能提升服务性T体细胞的魅力而提高身体细胞免疫作用。很多实践经验，平菇预防癌症的范畴普遍，已用以临床治疗。

Answer 2

二伏吃面条，教你鸡丝拌面做法，撕一撕，拌一拌，做法简单又好吃

进入二伏，天气变得更热，俗话说“头伏饺子二伏面”，吃面是北方人在二伏这天少不了的传统食俗。二伏面讲究开胃、去火气，凉面是不错的选择，把面煮熟后，过冷水，再和配菜一起拌制，吃着凉爽开胃。

二伏吃面条，教你鸡丝拌面做法，把鸡肉煮熟后，撕一撕，拌一拌，和面条一起拌制，做法简单又好吃，而且，鸡肉含蛋白质比较高，还容易消化，是特别适合夏季吃的肉类，这道面条有荤有素，营养搭配好，吃着凉爽开胃，不油不腻。天热，就吃它，下面分享下做法：

【鸡丝拌面】所需材料：鲜面条半斤、鸡胸肉1块、黄瓜1根、老干妈油辣子1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋2汤匙、

做法步骤：

1.准备好所需材料，鸡胸肉切去筋膜，洗净，黄瓜洗净。

2.锅内加入水，加入葱段和姜片，下入鸡胸肉，大火烧开，撇去浮沫，煮10分钟，关火，再焖2-3分钟，将鸡肉捞出晾凉。

3.把鸡肉用手撕成丝，黄瓜切成丝，大蒜切末。

4.锅内加入水烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，把面条捞出。

5.把面条捞出后，放到冷水中投凉，使面条凉透，将面条捞出沥净水分。面条煮熟后，放到冷水中投凉，这样，面条吃着凉爽，而且更劲道。

6.把面条放到盘内，放上黄瓜丝、鸡丝、蒜末、老干妈油辣子、白糖、米醋、生抽，用筷子翻拌均匀，即可开吃了，一盘酸辣开胃的鸡丝拌面就做好了。

小贴士：面条最好选用鲜面条或者切面，吃着口感好，面条煮好后，放到冷水中投凉，这样，面条吃着凉爽，而且更劲道。

Answer 3

小时候上学家里人图便利总是给下点面条做早点，一来是快捷，而来特别是冬季，面条有汤有饭，热热乎乎的吃了上学一上午都不冷。以后工作，成家了面条还是饭桌上的常客，下班图省事就炒个菜，或不炒菜用点蔬菜下个鸡蛋面吃吃。

面条真的成了家里厨房的必备的装备了。但面条吃来吃去还是自己手擀的吃起来香，在面粉里打上个鸡蛋把面和的硬硬的，切的细细的。下好面条，在拌上点油泼辣椒，呼噜呼噜吃的满头是汗，呵呵，爽啊。

食材明细
鸡腿、挂面、精盐、八角、香叶、生姜。

1、鸡腿或整鸡清理干净后放入锅里焯水去血沫和油脂。

2、砂锅里放生姜片、八角、香叶添上足够的清水。

3、放入焯水后的鸡腿或整鸡，精盐、小火炖制40分钟。

4、把煮好的鸡肉捞出，晾凉后撕成细丝。

5、锅里坐水，水开后下入挂面，煮熟。

6、把面盛出码入准备好的面碗，倒入适量的鸡汤。

7、码上蔬菜丝、鸡肉丝，最后来上一汤匙红油即可。