Question

女生怎么练才可以练出蜜桃臀？

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Answer 1

想要塑造蜜桃臀，那就坚持每天运动，可做这些针对提臀训练的运动，例如：臀桥、箱式深蹲、跪姿左右侧抬腿、交替侧弓步、半蹲左右移动等瑜伽运动，坚持训练就能拥有迷人蜜桃臀。 长久还可以塑造臀部完美曲线。