Question

哺乳期可以吃凉拌黄瓜吗

Answer 1

哺乳期可以吃凉拌黄瓜吗？

　　黄瓜性寒，哺乳期应该少吃。如果宝宝吸收过量，会引起消化系统疾病。夏天到了，想吃黄瓜蘸豆瓣酱要先忍忍了!

　　寒凉回奶食物

　　1、肉类

　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

　　2、蔬菜

　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃

　　3、水果

　　梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

黄瓜的营养价值
　　1. 抗肿瘤：

　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;

　　2. 抗衰老：

　　老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;

　　3. 防酒精中毒：

　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒;

　　4. 降血糖：

　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;

　　5. 减肥强体：

　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体;

　　6. 健脑安神

　　黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

Answer 2

哺乳期间，妈妈吃黄瓜不会影响到宝宝拉肚子的。

原因分析

在哺乳期间慢慢吃黄瓜不会影响宝宝的原因有：哺乳期间妈妈是可以吃凉拌黄瓜的，不会影响到宝宝拉肚子，只要黄瓜是干净的就可以。黄瓜它富含丰富的营养元素，有利于妈妈的身体健康。

举措建议

对于在哺乳期间饮食的建议和举措有：哺乳期间妈妈的饮食要规律而又有营养，要科学规划。多吃蔬菜水果，鸡蛋，瘦肉等不要吃辛辣刺激的食物，更不要吃生冷的食物。1 黄瓜哺乳期能吃吗
哺乳期是可以吃黄瓜的，但不能吃太多。
因为黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的作用，哺乳期吃黄瓜可以帮助妈妈们排出身体内的毒素，而且由于黄瓜中含有丙醇二酸，使得人体内的糖类转化成脂肪的几率大大降低，进而减少了体内脂肪的堆积，可以很好的减肥。由于黄瓜性凉，还是不要吃太多的好。

黄瓜哺乳期能吃吗

2 哺乳期吃黄瓜有什么好处
减肥降脂
黄瓜中含有丙醇二酸，它可以大大减少糖分转化成脂肪的概率，而且黄瓜中还含有细纤维素，肠道的蠕动可以通过这种物质得以加快速度，帮助排出体内的宿便，可以帮助人体改善新陈代谢，清扫了体内的垃圾。

减肥降脂

促进消化
哺乳期的妈妈们如果有便秘和大便干结的症状，可以通过吃黄瓜来改善这种情况，因为黄瓜可以促进肠胃的蠕动。

提高免疫力

抗衰老
老黄瓜中的维生素E比较丰富，它可以很好的抗衰老，能够延年益寿；黄瓜中含有黄瓜酶，它的生物活性很强，可以促进人体的新陈代谢。把黄瓜捣碎，捣碎之后擦在皮肤上，可以舒展皱纹，起到了很好的润肤作用。

Answer 3

哺乳期是可以吃凉拌黄瓜的，哺乳期的饮食要注意避免过于油腻，生冷，辛辣的食物的
意见建议：可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜等，注意不要饮酒，吃冷的食物，现在还不，满月要注意多休息和营养

Answer 4

不可以。现实是秋天了，这样子。会容易伤到脾胃。拉稀。还是把它炒熟吧！煮熟。这样子就不会耗散脾肾之阳气。

Answer 5

哺乳期能吃黄瓜吗？相信哺乳期的妈妈对这个问题一定也很关心。哺乳期是一段需要忌口的黑暗史，那么黄瓜在这个黑名单里吗？在哺乳期吃黄瓜是要十分慎重的哦！黄瓜可能对宝妈没有什么影响，可是通过乳汁的喂养可能会对宝宝产生不良影响，比如产生拉稀现象。因此，哺乳期的宝妈要适量地吃黄瓜。

哺乳期能吃黄瓜吗？

哺乳期可以吃黄瓜吗？会不会影响宝宝的成长发育？相信这是很多哺乳期妈妈共同的疑问。营养专家表示哺乳期是可以吃黄瓜的，应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。

不过虽然一般来说哺乳期是可以吃黄瓜的，但有时也可根据实际情况。可能哺乳期妈妈吃了黄瓜没问题，但给宝宝喂奶宝宝出现拉稀等症状，这时也要注意，可能是因为食用黄瓜引起，通过乳汁影响到宝宝。所以这种情况因人而异。如果妈妈适量吃黄瓜对宝宝没什么影响，那还是可以经常吃的。因为黄瓜含有丰富的人体所需的各种营养物质，如大量的维生素C，也可以提高宝宝的免疫力。