脸上有色斑怎么办?
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1、番茄汁,想要去除老年斑,可以每天都喝一杯新鲜的番茄汁,这样对祛斑有很好的效果。因为番茄所含有的谷胱甘肽极为丰富,谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用,使色素沉淀减少或逐渐消失,所以坚持食用,有很好的祛斑效果。
2、猕猴桃,猕猴桃是酸酸甜甜的一种水果,不光食用的时候,味道可口,而且所含有的营养元素也是十分的全面。其中维生素C,可以很有效地抑制皮肤中多巴醌的氧化,使皮肤中暗的氧化色素都慢慢的转变为浅色色素,从而干扰黑色素的形成,防止色素沉淀,保持皮肤更加的白皙。需要注意的是,脾虚胃寒的老年人不宜多吃,容易引起腹泻。
3、生姜,在生活中比较多见,常用于大家制作美食的一种食材,生姜含有姜辣素等多种活性成分,具有较强的抗自由基作用。饮用姜蜂蜜水一年以上,会显着改变面部和手背的老年斑,所以如果想要去除自己的老年斑,可以每天都饮用一杯姜蜂蜜水。要注意坚持下去,才会有更好的效果。
4、胡萝卜汁,胡萝卜好吃,所含有的营养元素也是极多,所以食用的好处非常多,可以每天都吃新鲜的胡萝卜,或者是把胡萝卜榨汁喝,对于去除老年斑效果很不错。另外可以用一些萝卜汁做面膜,可以每晚在洗完脸后进行涂抹,等到干后洗净一下就可以,也可以更好的美白淡斑。
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