打乒乓球怎么练杀球
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乒乓球的重量和球拍的重量都是相对固定的,那么击球力量的大小取决于击球时手臂挥拍的加速度。挥拍时加速度越大,击球的力量也越大。
还要注意的一点是球拍触球时的瞬时速度,瞬时速度越大,力量也越大。瞬时速度与挥拍的加速度和击球距离有关。在挥拍的加速度相同的情况下,击球距离越大,球拍触球时的瞬时速度越大,反之则小;在挥拍的击球距离相同的情况下,加速度越大,球拍触球时的瞬时速度越大,反之则小。
那么要提高你扣杀球的威力,首先要做到的是击球前球拍尽量离球远点,也就是球拍尽量向后引开,腰也要尽量向后转开,然后挥拍时动作要快,并配合转体,即腰要用力,并使重心前移。要使上臂、前臂、手腕和腰部、腿部等动作在挥拍过程中所发挥出来的力量,集中地用在击球上。
简单点说就是:动作要大,挥拍要快,力量要集中。力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。
为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。
乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。
所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
还要注意的一点是球拍触球时的瞬时速度,瞬时速度越大,力量也越大。瞬时速度与挥拍的加速度和击球距离有关。在挥拍的加速度相同的情况下,击球距离越大,球拍触球时的瞬时速度越大,反之则小;在挥拍的击球距离相同的情况下,加速度越大,球拍触球时的瞬时速度越大,反之则小。
那么要提高你扣杀球的威力,首先要做到的是击球前球拍尽量离球远点,也就是球拍尽量向后引开,腰也要尽量向后转开,然后挥拍时动作要快,并配合转体,即腰要用力,并使重心前移。要使上臂、前臂、手腕和腰部、腿部等动作在挥拍过程中所发挥出来的力量,集中地用在击球上。
简单点说就是:动作要大,挥拍要快,力量要集中。力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。
为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。
乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。
所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
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先要学会正手攻球的站位,手握拍插入台面(即球台右角那个区域上面)等着迎球,打球弹起来的上升期或者最高点,而非在球台端线后面(让一开始就没法养成退台及后拉手的坏毛病)。这其实就是逼自己慢慢领会如何使用腰和腿的力量。以腰控臂来引拍、在重心的移动中体会以腰来掌控和规范手臂的动作击球,攻球阶段也是学习发力的最佳阶段。要把板子打透,更要习惯台内击球。!固定了起板位置,不让其后拉手,还要台内击球.因此,学会正手攻球的核心就是要学会用腰连续发力和还原动作.一般用多球训练帮助其养成正确的规范动作.
这样练成了,杀球才会很有准头!
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在掌握好力度与角度的情况下发力。
其他小诀窍有抖手(当年孔令辉玩过),反拍(王浩比较擅长)
熟能生巧,多玩玩就好了。
其他小诀窍有抖手(当年孔令辉玩过),反拍(王浩比较擅长)
熟能生巧,多玩玩就好了。
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首先要有爆发力啦。其次,找准点就行了
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