Question

怎么集中注意力？

Answer 1

在生活当中可以使用以下的办法集中注意力。
第一，避免干扰。如果有干扰会使很多人在工作当中都会注意力不集中。如果在做一些事情，频繁的受到打断和干扰就不能聚精会神的去做工作。
第二，安排适当环境。在工作和学习的时候把自己安排到，方便又很少有干扰的地方。
第三，专注。在工作和学习的时候，你一定要明白自己要干什么目标要专注，聚精会神的做一件事情就不会干扰你。
第四，清除障碍。在工作当中如果有干扰的事物，必定会心烦意乱，难以专注，在能力范围之内清除一切的障碍。

Answer 2

把手机电脑藏起来，然后去类似图书馆的学习地方，这样就可以较为安静集中注意力

Answer 3

专注于一件事。
多练习，在做事情的时候要心无旁骛，去除杂念，慢慢练习，就会集中注意力了。