Question

中午可以用喝咖啡，提神饮料来代替睡午觉吗？

Answer 1

不能用咖啡能来代替午睡的休息的。
咖啡里面有咖啡因，能起到那个提神的作用。
如果人缺少睡眠，只能通过补充睡眠来那个缓解的。
就像皮肤的那个缺水干燥，只能通过补水的那个护肤品来进行补水。
咖啡这是短时间的那个人精神幸福的啊，把疲劳感扛过去。
长时间的缺少睡眠，会引起内分泌失调，身体出现亚健康状态。
如果真的没有休息好，补觉才是真的。
其他的于事无补，如果硬扛着会影响身体健康的。