Question

我很瘦，我想长胖吃什么东西好

我本人男，1，73，体重，107很瘦，我想长胖，平我吃也吃多，但就不长，我想问吃什么东西最容易让人发胖

Answer 1

病情分析：人体三大营养物质糖类、脂质、蛋白质，其中糖类最重要的，可以提供能量，还可以组建人体，可以转化为脂质、蛋白质。
指导意见：所以食物中糖类食物的比例应该要搞一下，平时的米面馒头、甜食、地瓜、山药、土豆等都可以多吃。