自杀前的人在想什么

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晓良x
2020-11-27 · 跌到很多次成功一次吧
晓良x
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不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~!
在活着的时候要找到自己存在的价值~!让自己过的充实一点~!.
既然来到这个世界走一回,就好好的活上他一回~!
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~!
要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~!
然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..!
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
活着就是为了体现自己的价值 如果你认为自己没什么价值 那是自欺欺人
人的一生是活在在回求成功和幸福之中 只是过程就是整个人生
你应该在追求的过程中体味人生的意义 不要再胡思乱想一些虚无缥缈的问题了
既然活着了 就要让生命有价值
看过一句话 :如果不想活着 那就快点去死 既然选择活着 就坚强的走下去吧
人生其实很短 乐观点
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,
cranepeak47fa09f
2020-10-11 · TA获得超过22.6万个赞
知道大有可为答主
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若您现在想自杀,请稍等。让您有足够时间看毕这页,只需用上您五分钟左右吧!我不是想说服您打消坏情绪,我不是辅导员亦不是其他精神健康的专业人士 —— 我只是那些明白置身痛苦中是怎样一回事的人。
我不知您是谁或为何您会看这页,我只知道此刻的您正在阅读,这是很好的,我可假设您正感到烦恼及正考虑结束您的生命,假若可以的话,我很希望我能与您在一起,透过电话或坐在您身旁与您面对面,坦诚的倾谈,正正因为现在不可能是这样,我们唯有利用这种途径吧!
我认识很多曾经尝试结束生命的人,所以我大概明白您现在的感受,我知道您未必准备去看一本很厚的书,我会尽量简短一点,在我们跟着一起渡过的5分钟内,有5个简单而细小的想法,我要与您分享,我不会与您争论您应否结束自己的生命,不过我知道您倘若有此想法,一定是您感到非常沮丧。
您仍在阅读,这实在很好,我恳请您陪我一起看毕这页,我希望您现在至少在您内心深处有丁点儿不肯定,您到底是否真的要结束自己的生命,在我们最绝望的一刻,我们经常会有这想法,未完全确定自己是否真的要寻死,这是可以理解及正常的,事实上这刻您仍然活着已表示您仍是有丁点儿不太肯定,这表示就算您真的想死,某部份的您仍然想活,仍然很想再支持下去,再继续多留数分钟吧!
自杀不是您想选择的;这只不过是一时间痛苦超越了您所应付的能力而已。
就是这样,不是因为您想自杀,您便是精神错乱,软弱或有问题,也并不表示您真的想死——这只表示您的痛苦超过您所能处理的而已,就像我在您的肩膊上不断放上铅重,无论您怎样努力去保持平衡,最终您都只会因我不停加重而倒下。这正好解释了就算旁人怎样努力的叫您开心点也总是无补于事——因为若您能做到,您必会去做或已经做了。
或许您也不接受人家对您说「您所承受的痛苦不足以令您要去寻死」这也是可以理解的,人生的确有很多痛苦可能会诱致自杀的念头,而承受痛苦的能力亦因人而异。某些人可以忍受的痛苦,不等于您能承受,承受痛苦的能力亦很大程度取决于您有什么能量去面对您的困难/困扰。
当痛苦超越您所有的能量,自杀的念头便会由此而生。自杀没有错或对,也不是性格上的缺陷,道德上是中立的,这只不过是痛苦和解决问题资源在这一刻失去平衡而已。
所以若您能:
1、 找方法减轻痛苦,或者
2、 找方法增加您的能量
您便能打消自杀的念头。
现在我希望您想想以下五项事情:
(一)
您需要知道有很多人曾遇到过比您现在所感受到的痛苦更痛,最终他们也可以克服过去。从统计角度去看,您是大有机会可以生存下去的,我希望您能同样有这一点信心及希望。
(二)
给自己一些空间。跟自己说在我要做任何事之前,我会多等24小时或是一个星期,记着感受跟行动是不一样的——您想结束自己的生命不等于您真的马上要去做,把您自杀念头与自杀行动留些距离,那怕去等只是下面的24小时,您在阅读这页的当刻,不是已经这样做了5分钟吗?继续看下去您可以在随后的5分钟都能这样做。继续吧!您要明白您想自杀,您不是在这一刻要付诸行动,这对我来说是很有鼓励作用,希望您也感到如是。
(三)
很多人想藉自杀逃避痛苦,要知道解脱是一份感觉,要您尚在人世才可感受到。若您死去,您根本不能感受到您所寻求的解脱。
(四)
您身边有些人可能会对您想自杀的感受曾作出较强烈的反应,这只是基于他们的恐惧或是愤怒,无论他们的动机是什么,他们所说所做您都觉得是无意义的,或是不能帮助您甚至增加了您痛苦的事情,您要明白他们的反应不是针对您的,只是出于他们的恐惧而已。
如果你有些朋友是愿意在您困苦的时候与您在一起,他们不会批评您,不会跟您争辩,不会教训您,他们只会关心您,就马上找他们其中一个吧!在您计划自杀的24小时内,或一个星期内告知他们您发生了什么事。
寻求帮助是平常不过的事,你可以登录「壹心理」网站寻找帮助,或者找个社工、辅导员、心理医生、牧师或一个朋友,总之是那些乐意聆听的人吧!不要加重您个人的负担去独力处理这些问题,单是跟他们诉说您如何弄至现时的地步,已就可以帮您消除很多压力,同时也可增加您的能量和能力,使您重获身心平衡。
(五)
自杀的念头带来很大的心理创伤,就是打消这个念头之后,我建议您仍然继续爱惜自己,去接受辅导或心理治疗会是很好的方法,参加一些在互联网上或在您生活圈子中的自助小组(如「心理学与生活」)亦很有帮助。
几分钟经己过去,很好,您还与我一起。您的努力很值得奖励,我觉得您应该选一份礼物给自己以示奖励,给自己的努力作一个肯定,你会有更大的能力继续面对这个困难,这不就是增添了您的能量吗?正如我一开始就说过重要的是要帮自己,增加解决问题的能量,提升至超越您现在所感受到的痛苦,所以我们要努力再给自己多一些能量,再多一些,再多一些,直至他们超过您的痛苦为止。
本文大概已能给您一些舒缓,但我们相信能给您最有效消除痛苦的能量应该是一个活生生的人,让他跟您倾谈。
倘若您找到一个愿意聆听的人,告知他您如何到达这个地步,相信必定能为您增加多一个支持。希望您找到的第一个不是最后的一个,这里有很多人都乐意听到您的近况,就提起电话筒找他们其中一个吧。
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天真AN无邪
2020-10-10
知道答主
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想自己的一生吧,虽然我没有自杀过,但是我有过自杀的念头,当时想了自己的一生,从记事起到现在,想了自己上学期间的朋友啊,做过的蠢事啊,想了自己被伤害过得事情啊,到最后虽然没自杀,但是挺释怀的
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铭轩龙虾
2020-10-10
知道答主
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帮助的人:5381
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空洞无神,觉得自己和这个世界融不来,感觉自己就是多余的那一个
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hyacinth_花语
2020-10-10 · 超过20用户采纳过TA的回答
知道答主
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帮助的人:14.8万
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估计在线怎么不痛
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