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要瘦全身,才能瘦手指。
少吃肉食,多锻炼,晚上少吃点,不吃甜食、膨化食品
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1.用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉,拉到直角末梢的时候,一口气放开。
2.每根手指重复5-6次,然后换左手重复动作,这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。
3.如果提拉手指的时候不顺畅,可以先涂抹汉阿娜再练习。拉引每根指尖,然后于指甲处按摩1-2秒
2.每根手指重复5-6次,然后换左手重复动作,这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。
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