Question

已是篮球高手，如何再提高自己？

本人22岁，即将上大三。具体情况：1.身高180cm,体重70kg,弹跳75-80cm,臂展186cm，可以轻松双手抓框，上肢力量一般。2.投篮：中距离跳投技术很好，姿势标准，3分逊色一点。3.运球：控球技术较好，右手很熟，左手带球也可接近全速（自己刻意练过较长一段时间）。4.意识：意识较好，善于观察场上形式，传球在一般人之上。5.常看NBA，模仿球星动作，各种动作都做的挺好、挺标准，具备一些小技巧。由于本班篮球氛围超好，30男生有一半都打球，且经常在一块看球、讨论，所以自认为对篮球的理解较深。6.总体来讲属于能投能突型的且较全面的篮球爱好者。在我们院系的20几个以班级为单位的篮球队中，个人球技、实力应在前五名的。正因如此，再加上本人还想精益求，不知应如何再次提升自己（除找专业教练还有他法吗），敢请高人不惜赐教，不胜感激！
最后，再说明一点，本人虽然偏瘦，但身体素质属上乘，别人都这么说。身体协调性也很好，这点从我学滑冰的速度上也能略微看出

Answer 1

谢谢大家的踊跃回答，感谢各位的批评、建议、当然还有鼓励夸赞之词！
实不相瞒，本人球龄较短，高一才接触篮球，进步较快，尤其是大学两年，在我们这里也是小有名气。大一即入系队，且为系队主力。但让我备受打击的是上学期参加校队选拔的时候，竟意外落选！本人归结为选拔形式过于简单和自身当时的状态问题。我观校队队员，一人在我之上，两三人和我差不多，至于其他，敢说不会比我好！
在那之后，我发奋练了一段时间的球，有一定的进步，但感觉每进一步都很困难，所以在下提问以求妙法。今提高悬赏以求与更多篮球青年一起探讨与交流，希望各位积极、自由的发言！
还有，谢谢各位的提醒，我会学会谦虚的！

Answer 2

你现在的身体偏瘦，应在身体上下功夫。上肢力量多练一下，不要练多了 就可以 .. 想要更深层次的提高技术，没有别的办法，应在气势上压倒对方。

Answer 3

多练习 多学一些战术 多学会配合！！！

Answer 4

22岁。还很远 。身体素质好是身体素质好 。但需要你练出来。到了一定程度 身体素质好是不够的，你说偏瘦就是了。需要把身体素质变成身体。
杠铃的深蹲 咱个头也差不多这样了
卧推 等一系列的
壮起来才能跟比你牛比的人有的打。前提技术已经过关。人家和你玩的时候不会觉得你意识不行等。。。。
再有 如果想以打篮球过，现在这年龄没打cba咱就别想了
但靠这找个工作还是可以的
你懂的

Answer 5

如果不是专业的只是业余玩一玩，基本功你已经都具备了，剩下的就是手感还有经验。你可以练一练背身单打，网上有视频，看完后运用到实战当中很管用。另外还有一些脚步（科比视频），比如后撤步。突破一定要练到左右都能突，投突结合。最后就是跑位挡拆，挡完记得拆进去。篮球不仅仅是进攻，还有防守。没事时候自己研究研究防守。最后就是身体素质好但一定要注意爱惜自己的身体，做好热身。祝你成功！