Question

日常中的食物哪些容易引发高血压

Answer 1

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。 2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。 3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。 4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。 5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。 6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

Answer 2

随着时代的发展人们的生活水平越来越高，而随之而来的高血压病也逐渐增多，长都是由于不良的生活方式造成的。高血压的发病因素很多，如摄入的盐多、吸烟过多、高热量食物都会是高血压的导火索。并且，高血压的还会引起很多病症。如心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病等。在我们的生活中，有些东西是不能高血压患者吃的。那么，有哪此高血压病人不能吃呢？下面就让我们的专家介绍以下几点。 1、多盐：氯化钠是食盐的主要成分，钠留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。 2、动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。 3、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 4、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 5、鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。 6、狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。 温馨提示：高血压患者不能长期大量饮酒，因为饮酒能让人的心率过快，从而血管收宿，导致血压升高。另外，患者要定期量血压，至少一周要一至两次。治疗高血压要坚持，只有这样治疗效果才会好。高血压不可忽视，如果因高血压引起的别的病，就不好治了。所以，一定要控制好血压。

Answer 3

你好 烟酒、高盐、辛辣油腻饮食、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯都会导致血压升高，建议尽量避免 也可从【叁善之锲而不舍之路】预防

Answer 4

吃得太盐，脂肪食物吃得太多，经常抽烟喝酒，缺乏运动就容易引发高血压
可以控制食疗降血压，食疗，桑葚火麻，有改善血压作用，平时多注意运动，健康饮食