Question

为什么我头发掉的那么厉害？怎么办？

我才15岁。非常乐观。就是晚睡早起。不吹风筒，有抽烟喝酒的恶习。少吃蔬菜水果。身体其他地方都没什么不舒服的。 可是我头发掉的非常厉害。。随便用手一揸都能弄掉几根。。一洗头呢，就十几根十几根的掉。。。 这是为什么呢。。。。该怎么办啊。。

Answer 1

原因：天气炎热干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。
缓解方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。