如何控制情绪演讲稿
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好好说话能帮助你控制情绪!
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恰自己拇指
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1.用表情调节情绪:烦恼时,用微笑来调节情绪,可能是个很好的选择。2.人际调节:情绪不好时,可以向周围的人求助,和朋友聊天,娱乐会让你暂时忘记烦恼。
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你好!首先要冷静冷静,然后要察言观色,看观众朋友们的反应。慢慢的就打开话题了就不紧张了。
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