为什么有的人怎么吃都不胖反而瘦
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原因一、遗传因素
如果一个人的家族里面有很多肥胖者,那么此人也会有很大可能肥胖。相反,如果这个家族之中都没有肥胖者,此人多吃一些食物,也不会造成肥胖的,虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致,但是这其中是有很大的遗传倾向。
原因二、体内消化系统
消化系统是决定肥胖的直接因素,如果对于脂肪的消化吸收能力很强,那么只要你摄入一点点脂肪,都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低,吃进去的食物,并没有吸收过多,就排出了体外,那么你吃多少都不会显胖。
原因三、压力情况
如果一个人背负巨大的精神压力的话,给机体带来了负面的影响,其中对于内分泌和消化系统都有影响,从而减少了脂肪的吸收,但是却会加重脂肪的消耗,从而这个人也是怎么吃也不胖。
原因四、运动得当
运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪,在饮食后,进行适当的运动可以很好的控制体重,相反,如果吃完饭后,便马上躺下来,什么事都不做,食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来,体重也会增加了。
原因五、熬夜
熬夜会增加机体的负担,晚上是机体休息的时间,如果强硬要机体进行工作,就会导致增加机体的能量耗损,进而体重不会增加的不明显。如果吃完饭后便马上睡觉,是很容易长胖的。
原因六、疾病因素
人体的脂肪以及能量代谢都是依靠内分泌来进行的,因此一些疾病的情况下,就会导致体重过重或者过轻,例如甲亢、糖尿病等就会导致体重降低。而多囊卵巢综合征则会增加体重。
总而言之,肥胖会导致人体的一系列疾病,例如高血压糖尿病,因此必须要让体重控制在一定的正常范围之内,体重过重过轻,都是不利于健康的,如果你吃的很多都不胖,甚至还瘦了下来,此时应该提放疾病引起的因素,赶紧到医院去进行检查。
如果一个人的家族里面有很多肥胖者,那么此人也会有很大可能肥胖。相反,如果这个家族之中都没有肥胖者,此人多吃一些食物,也不会造成肥胖的,虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致,但是这其中是有很大的遗传倾向。
原因二、体内消化系统
消化系统是决定肥胖的直接因素,如果对于脂肪的消化吸收能力很强,那么只要你摄入一点点脂肪,都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低,吃进去的食物,并没有吸收过多,就排出了体外,那么你吃多少都不会显胖。
原因三、压力情况
如果一个人背负巨大的精神压力的话,给机体带来了负面的影响,其中对于内分泌和消化系统都有影响,从而减少了脂肪的吸收,但是却会加重脂肪的消耗,从而这个人也是怎么吃也不胖。
原因四、运动得当
运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪,在饮食后,进行适当的运动可以很好的控制体重,相反,如果吃完饭后,便马上躺下来,什么事都不做,食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来,体重也会增加了。
原因五、熬夜
熬夜会增加机体的负担,晚上是机体休息的时间,如果强硬要机体进行工作,就会导致增加机体的能量耗损,进而体重不会增加的不明显。如果吃完饭后便马上睡觉,是很容易长胖的。
原因六、疾病因素
人体的脂肪以及能量代谢都是依靠内分泌来进行的,因此一些疾病的情况下,就会导致体重过重或者过轻,例如甲亢、糖尿病等就会导致体重降低。而多囊卵巢综合征则会增加体重。
总而言之,肥胖会导致人体的一系列疾病,例如高血压糖尿病,因此必须要让体重控制在一定的正常范围之内,体重过重过轻,都是不利于健康的,如果你吃的很多都不胖,甚至还瘦了下来,此时应该提放疾病引起的因素,赶紧到医院去进行检查。
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有些人吃的多但不胖的原因具体如下:
1、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多,在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以肌肉含量有关系;
2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了是一个病理状态下,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;
3、胃肠道吸收不佳:也可能吃得很多,但没有吸收。所以对于吃得多不长肉的情况,有很多种情况需要一一鉴别。有些人吃的多但不胖的原因具体如下:
1、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多,在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以肌肉含量有关系;
2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了是一个病理状态下,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;
3、胃肠道吸收不佳:也可能吃得很多,但没有吸收。所以对于吃得多不长肉的情况,有很多种情况需要一一鉴别。
1、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多,在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以肌肉含量有关系;
2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了是一个病理状态下,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;
3、胃肠道吸收不佳:也可能吃得很多,但没有吸收。所以对于吃得多不长肉的情况,有很多种情况需要一一鉴别。有些人吃的多但不胖的原因具体如下:
1、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多,在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以肌肉含量有关系;
2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了是一个病理状态下,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;
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在生活当中总是有一些不如愿的事情。一些肥胖的人总希望自己的身材苗条下来,但是一些比较瘦弱的朋友总希望自己能够多长一些肉,丰满一些。但是对于那些很瘦的朋友来说就是怎么吃都长不胖,这又是什么原因呢?一起来了解一下吧。
有些人为什么长不胖,越吃越瘦,这6种原因会导致长不胖,尤其第4种最常见
1、甲亢:
甲亢指的是甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。甲亢患者胃口不受影响,进食量依然,但是体重却明显下降,并伴有脖子粗大或心慌、失眠等症状,如果,你的眼球突出,且有以上几点症状,建议前往医院检查。
2、 恶性肿瘤:
一般这种情况的人,都知道自己生病了。但是也有些肿瘤,前期表现不明显,无非就是消瘦且营养不良等症状。因为肿瘤对营养物质消耗特别大,所以会导致许多病人表现为短期内体重减轻,而无其他症状。对于50岁以上的人,如果食欲正常,而体重下降,需要及时至医院做全面体检,排除恶性肿瘤可能。
3、脾虚:
脾虚很多人只是听过,脾胃本是一家。脾虚,则胃虚,所以脾虚的人,胃功能也相对差些。脾虚的人,容易大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,所以,脾虚的人,怎么吃也是长不胖的,还容易拉肚子。
4.、肠胃疾病:
这种情况的人特别多,也是最常见的。很多人,由于患有胃肠疾病或者肠胃比较虚,吃得多,拉的多,营养没有被吸收。并且,这类人容易腹泻,或者大便次数过多。这样,就容易导致营养物质被排泄出去了。所以,这类人是吃得多,却不见长肉。
5、肝病:
肝是蛋白质的合成场所,而肝病却非常容易导致人体蛋白质合成下降,导致人体在一段时间内突然消瘦,并且还会有乏力、腹泻等症状。越吃越瘦,拉的多。所以,如果短时间内体重极具下降,那么一定要注意是否肝脏出现了问题。
6、糖尿病:
这种情况,估计大家都知道,吃的多拉的多,还不长肉。这是糖尿病的典型症状。如果,之前没有发现患有糖尿病的,如果有三多,还长不胖的情况下,建议去测下血糖,看是否患有糖尿病。
虽然说一些肥胖的人,非常羡慕那些怎么吃也吃不胖的朋友。但是对于那些怎么吃也不长肉的朋友们来说,可能是上面所说的这些原因导致的,尤其是第四种肠胃不好的朋友,在生活当中一定要注意饮食的调理。健康也是一种美。
有些人为什么长不胖,越吃越瘦,这6种原因会导致长不胖,尤其第4种最常见
1、甲亢:
甲亢指的是甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。甲亢患者胃口不受影响,进食量依然,但是体重却明显下降,并伴有脖子粗大或心慌、失眠等症状,如果,你的眼球突出,且有以上几点症状,建议前往医院检查。
2、 恶性肿瘤:
一般这种情况的人,都知道自己生病了。但是也有些肿瘤,前期表现不明显,无非就是消瘦且营养不良等症状。因为肿瘤对营养物质消耗特别大,所以会导致许多病人表现为短期内体重减轻,而无其他症状。对于50岁以上的人,如果食欲正常,而体重下降,需要及时至医院做全面体检,排除恶性肿瘤可能。
3、脾虚:
脾虚很多人只是听过,脾胃本是一家。脾虚,则胃虚,所以脾虚的人,胃功能也相对差些。脾虚的人,容易大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,所以,脾虚的人,怎么吃也是长不胖的,还容易拉肚子。
4.、肠胃疾病:
这种情况的人特别多,也是最常见的。很多人,由于患有胃肠疾病或者肠胃比较虚,吃得多,拉的多,营养没有被吸收。并且,这类人容易腹泻,或者大便次数过多。这样,就容易导致营养物质被排泄出去了。所以,这类人是吃得多,却不见长肉。
5、肝病:
肝是蛋白质的合成场所,而肝病却非常容易导致人体蛋白质合成下降,导致人体在一段时间内突然消瘦,并且还会有乏力、腹泻等症状。越吃越瘦,拉的多。所以,如果短时间内体重极具下降,那么一定要注意是否肝脏出现了问题。
6、糖尿病:
这种情况,估计大家都知道,吃的多拉的多,还不长肉。这是糖尿病的典型症状。如果,之前没有发现患有糖尿病的,如果有三多,还长不胖的情况下,建议去测下血糖,看是否患有糖尿病。
虽然说一些肥胖的人,非常羡慕那些怎么吃也吃不胖的朋友。但是对于那些怎么吃也不长肉的朋友们来说,可能是上面所说的这些原因导致的,尤其是第四种肠胃不好的朋友,在生活当中一定要注意饮食的调理。健康也是一种美。
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吃的多不一定就会胖,有的人吃的虽然多,但是每天的运动量大,消耗的能量也多,所吃食物的热量与他消耗的一样多,这样的人怎么吃都不胖,但如果消耗量大于摄取量的话,就会导致体重下降,这样的话最好是在吃东西的时候挑一些含热量比较多的食物。比如巧克力什么的。另外人的情绪等内在的因素也会导致体重变化,如果受外界压力过大,人的情绪低落也会导致体重下滑。如果这些情况都没有,就看当事人的健康状况,比如脸色黑黄,身体状况差,常着凉感冒等,如有这样的情况就应该到医院好好检查一下肝脏等器官了。
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因为人和人的体质不同。有的人吃很少也会胖,有的人怎么吃也不会胖。这是他们身体有一种菌在影响,这种菌多的人吃什么也不会胖。这种菌少的人,无论你怎么控制都会发胖。所以有的人怎么吃都不胖,反而瘦,就是因为体质不同。
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