Question

节后焦虑出现在人们的生活，你有这样的情绪吗？

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Answer 1

可以说现在每一个年轻人的生活压力都是非常大的，这些压力来源于工作和人际交往。而现在很多年轻人基本是没有假期的，有的时候周末也需要去公司加班，当真的碰见了节假日就会非常开心，因为可以放松一下心情了，不过在节假日过后就会产生一种节后焦虑的情绪出现，其实这种情绪是很正常的，因为好不容易度过了一段悠闲的日子，突然又要回到紧张的工作生活节奏中去焦虑也是非常正常的。 

快节奏的生活让人吃不消

相信每个人都会有这种焦虑的情绪，而之所以会焦虑，大部分是因为工作的节奏太快，比如说每天早上又要好早的起床，一路搭乘公交去公司，到达公司以后就要快速的进入状态，投入到工作当中，解决工作中遇到的各种各样的问题，及时完成领导布置的任务，有的时候可能中午都没有时间午休和吃饭，就要投入到新一轮的工作当中了，等到晚上又是各种的会议和安排，常常加班到深夜，一个人走到回家的路上时，就会感觉到内心非常疲惫，所以在节后的最后一天想到自己，马上又要开始这样的生活，以后就会出现比较焦虑的情绪。 

工作中的人际交往令人焦虑

很多人都觉得让人感觉到非常疲惫的并不是工作内容，而是工作中所要处理的那些人际交往关系，我们在工作中就不能像在学生时代那样了，遇到不喜欢的人或者是故意针对你的人，你可以完全不搭理他，而在工作中这个人很可能是你的合作伙伴或者是你的领导，你和他有工作方面的对接，所以尽管你再不喜欢他，尽管对方再针对你，你也要忍下这份委屈，笑脸相迎，还要态度特别的好，这会让人感觉到心里非常的疲惫，而我们在休息的时候，大多数会选择和喜欢的亲朋好友们相聚，或者是一个人静静的待在家里，做一些自己喜欢的事情，好不容易不用再挂起那虚伪的面具，可是一想到第2天又要面对这群人，就会显得格外焦虑。 

节后焦虑症是一个比较正常的情绪，不过我们也要学会好好调整，只有这样才能更好的面对工作和生活。

Answer 2

我当然有过这样的情绪，因为现在的生活压力真的很大，过节前各种消费，过节后我还要正常的生活，自己就会感觉很焦虑。

Answer 3

有的。很严重，节后都会出现一些还在过节的情绪，无法直接进入到工作状态。

Answer 4

当然有的，人往往都是喜欢选择对自己更有利更愉快的生活方式。每次放假进入倒数阶段，心情就会非常低落，到了正式开工之后，最初是并不容易进入工作状态的。这是人之常情没什么好奇怪的，每个人都有不同的方式去进行调适。

Answer 5

我当然有这样的情绪，总是感觉节后一切又重新开始了，自己应该更加的努力，所以也会有压力，情绪也会有些焦虑。