Question

怕冷、爱出汗是怎么回事？老中医有哪些好办法？

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Answer 1

产后体弱，易感风寒，藏于凑理，关格于内外，里热表寒，怕吹风而多汗，汗出而感到寒冷，治疗甚是困难，因此，至冬天可以用附子黑豆狗肉汤，黄芪，当归，红参，生姜，红枣煲羊肉汤，多用生姜，秋天不宜吃太多姜，秋天肺主令，多吃伤肺气。冬天则宜。

因为电视剧可以打光可以用滤镜，可以美化，所以屁股状态不会很差。在活动现场的照片也有专业摄影师，还有精修的后期图，也并不是真相。但是底子也不会很差喝汤主要起到降火、减油腻的作用。熬夜其实很容易引起心火旺的，心火一旺，长痘痘、皮肤油腻的问题都来了。这种内补的方法，就是由内而外解决这个问题。别再单纯的以为清洁力强的洁面乳就能让彩妆乖乖离开肌肤，在这之前，认真卸妆不偷懒才是拥有好皮肤的前提。

相反呢，过食寒凉，损伤脾阳，脾的功能失常，变化气血不足，不能供养身体，从而产生垃圾这就是湿了，所以说脾为痰湿之源。

人活着就要靠饮食，所以说，谷不入半日则气衰，一日则气少矣。简单的就是人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。

这些只是推测，可以自己看一下舌头，是否舌质淡、胖大有齿痕？或者舌苔白腻？可进一步确认，还需要结合其它症状，如二便、饮食、口干口苦等做出更准确判断。

身体阳气虚弱。应养成锻炼身体的习惯，推荐八段锦；多晒太阳，尤其是冬天多晒晒后背；调节情绪，不压抑，多微笑。

中医称，汗为血之液，血之余，冬天手脚凉，多梦，手脚凉是肾阳虚，肾阳虚四肢酸软，手脚发凉，腰膝酸软，小便无无等等，多梦，如果经常多梦主要和肾阳虚有关，和肝不好都有关系…

Answer 2

怕冷，爱出汗，就是人们常说的身体气血太虚，所以要补补气血，可以吃点大枣，薏米，红豆，当归等补身体的东西。

Answer 3

主要是因为肾虚的原因，而且也是因为气血不足经常熬夜的现象，所以身体的营养不足导致的这样的情况，出现这些情况，首先就是应该进行饮食调整，然后就是要对于自己的睡眠时间进行一个调理。

Answer 4

怕风怕冷自汗大多数是由于气血不足的原因导致的，可以通过医生的指导口服一些金匮肾气丸来进行改善，然后结合着谷维素进行辅助治疗。平时要做好自身的保暖措施，防止身体受凉，饮食上可以适当的多吃一些高蛋白的食物，然后平时饮食上要注意合理搭配。

Answer 5

这种情况是由于长时间的，肾虚导致的一种症状 。治疗气虚可以用补中益气丸，或口服中药玉屏风颗粒调理。平时注意调养，可以服用玉屏风颗粒。
另外注意积极锻炼身体，多参加户外运动，但不可剧烈活动，增加身体抵抗力，增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼。避免劳累、熬夜或吃生冷、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬果。