Question

高血糖的患者，哪些食物吃了会导致血糖准飙升？

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Answer 1

什么都能吃，量少样多能回味到正常人的感觉！更有可能从不同的食物获取不同因体内缺乏的微量元素，对辅助健康很有利！打个比方：（糖尿病人因使用降血糖药物可以导致身体缺钾，有一种水果如香蕉含钾丰富，但含糖也较高）在这矛盾情况下，选择一天一个，双重问题就可以得到解决！米饭、馒头和面条是中国人主要的主食，但光吃这些主食容易升高血糖。如果在主食里加一些杂粮，如小米、黑米、紫米、杂豆类等，就会降低升糖指数，从而降低餐后血糖。

糖尿病患者要注意淀粉的摄入含量，淀粉能为有机体提供各种需要的能量，但是这些多余的淀粉会在体内转化为糖分，从而也就加重了糖尿病的病情。所以在日常饮食上应该要限制淀粉的摄入，我们都知道糖类是糖尿病的禁忌，所以就更加注意糖类的摄入了。如果是直接食用糖类那就会加重糖尿病的病情了，所以糖尿病患者应该限制淀粉以及不要吃糖哈。

高能量食物要少吃，如动物内脏、蟹黄、鱼子、油炸食品、甜饮料、高糖糕点等，这些食物容易升高血糖，糖友要尽量不吃，如果实在想吃，可以偶然适量吃一些，不要对自己限制过于严格，这样容易产生心理障碍。

这种食物，就是“面条”。虽然它吃起来并不甜，但吃多了却容易导致血糖升高，它的升糖指数高达81.6，这个数值对糖友来说是非常可怕的，很不利于对病情的控制。不过，这也并不是表示糖友们不能吃面条，只要摄入的量不超过一百五十克，对血糖值是不会造成太大影响的。其次要注意的就是，尽量选择粗粮制作的面条。

Answer 2

高血糖的患者如果吃了冰冻西瓜冰淇淋，可乐，薯片，薯条，炸鸡，火锅，烧烤，麻辣烫这些的食物会容易导致血糖升高的。

Answer 3

这样的食物有，红烧肉，回锅肉等，比较油腻的食物，含糖量高的水果，比如梨子，苹果，西瓜，荔枝，菠萝蜜，水蜜桃等等，比较甜的点心，比如奶油，面包，冰淇淋，蜜饯等等。

Answer 4

热量高的食物，比如油炸食品或者是快餐、巧克力等。一些熬制比较稀烂的食物，如粥、面、米糊拌汤等。含糖较高的水果，如葡萄，桂圆，红枣等。

Answer 5

比如说平时吃了很多的馒头，豆沙馅儿的点心，含糖量非常高的糕点，或者是生日蛋糕，再或者是糖分比较高的水果，甜菜，蜂蜜，甘蔗等等。