长期坐在电脑桌前,肩膀酸痛,应该怎么调节?

上班族的苦啊,你们是怎么调节的呢... 上班族的苦啊,你们是怎么调节的呢 展开
 我来答
御天小哥
2021-07-02 · 知道合伙人汽车行家
御天小哥
知道合伙人汽车行家
采纳数:520 获赞数:1825
宁波海威汽车零部件股份有限公司2014年度、2015年度优秀员工

向TA提问 私信TA
展开全部
1、买个电脑支架,把电脑架高点,有助于缓解颈椎压力;
2、下班的时候最好抽时间跑跑步,促进下全身的血液循环;
3、如果有喜欢的运动最好,比如打篮球、踢足球、羽毛球之类的,一周一次。
胥市蓄Q
2021-07-02 · 超过87用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:243
采纳率:41%
帮助的人:102万
展开全部
擦一下黄道益活络油,不仅能快速缓解酸痛,而且具有很好地活络筋骨作用,涂了以后对肩颈那些也更好。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
夜星宝7
2021-07-02 · TA获得超过274个赞
知道答主
回答量:1364
采纳率:16%
帮助的人:46.9万
展开全部
应该坐一段时间就应该站起来活动活动,比如去到杯水或者起身走走这样都能缓解肩膀酸痛
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
2021-07-02 · TA获得超过138个赞
知道小有建树答主
回答量:6894
采纳率:61%
帮助的人:297万
展开全部
长期坐在电脑前肩膀酸痛应该起来活动活动伸展一下腰肢做一下上肢运动这样就可以调节我们肩膀
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
斐伦U3

2021-07-02 · TA获得超过301个赞
知道小有建树答主
回答量:6790
采纳率:28%
帮助的人:280万
展开全部
坐在电脑前不要太坐在电脑前不要太久。对了起来活动活动。不对,要健康了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式