Question

打篮球，适合作为一种锻炼身体的方式吗？

Answer 1

打篮球是适合一种锻炼身体的方式。因为全身运动能够锻炼我们的身体协调性，而且对青少年坚持打篮球的话，推长高有一定的帮助，但是锻炼身体一定要选择适合自己的，不是每一个人都适合打篮球，锻炼身体。适合自己的才是最好的。

Answer 2

打连求是适合作为一种锻炼身体的方式，因为打篮球在跑步锻炼的一个过程中，而且很多打篮球的身高都挺高，就是因为能够锻炼身体，骨骼才发育的更快，长的更高

Answer 3

打篮球当然很适合作为一种体育锻炼的方式。特别是弹跳动作和高级动作。能使身体全面的。伸展运动。使身体全面运动，我觉得很好。

Answer 4

打篮球可以是一种锻炼身体的运动，但是也要具体因人而异，因为篮球运动属于对抗性的运动，打比赛的话，身体对抗风险较大，不适合一些特殊人群锻炼身体，比如心率要求就比较大，还有折返跑，弹跳等等，一些人需要比较舒缓的锻炼方式就不可以选择打篮球了。

Answer 5

打篮球不适合作为一种锻炼身体的方式，因为打篮球运动量非常大，会消耗大量的体力，偶尔运动一次尚可，长时间运动并不利于身体健康。