12个回答
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记忆力下降，可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，禁止抽烟喝酒以及熬夜，增加休息的时间，保持心情的舒畅，若是症状严重者及时去医院检查，遵医嘱使用营养神经的药物治疗。
追问
要想提高快速记忆的，可采用科学的方法，进行阅读训练及记忆力的训练，锻炼方法会很多的，日常要养成随时记忆习惯，强制性的考察自己的记忆效果，还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。
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提高记忆力的根本办法就是要早上起床，心无杂念的开始读书开始记忆，然后在读书记忆的过程中要清空一些烦恼，一心读书，这样才行。
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其实记忆力有效的训练就是多背诵 我要提高记忆力的话，就让孩子多加的练习，多背诵，然后吃一些补脑的食物
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提高自己记忆力：
第一点：我觉得就是早睡早起，保持良好的睡眠。
第二点：就是经常运动，保持身体活跃的状态。
第三点：就是经常记忆东西，让大脑时常保持活跃度。
第一点：我觉得就是早睡早起，保持良好的睡眠。
第二点：就是经常运动，保持身体活跃的状态。
第三点：就是经常记忆东西，让大脑时常保持活跃度。
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