Question

孩子不爱吃饭，应该怎么进行改善呢？

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Answer 1

引言：导致孩子不爱吃饭的原因其实有非常多，首先可以观察一下孩子为什么不爱吃饭，找到原因之后，再根据孩子的具体情况来进行解决。如果是因为孩子脾胃的原因无法消化食物，那么就需要带孩子去医院检查一下，根据孩子的具体情况进行治疗，如果孩子是因为天天不运动无法消化食物，那么就可以给孩子增加一些体育锻炼，这样是会让孩子胃口变得好起来也愿意去吃饭。家长每天也要注意做好定时定量的吃饭，每一次吃饭不要太多，给孩子定好规矩，如果饭点不好吃饭，那么在下一顿饭之前是没有零食吃的，也可以让孩子适当的额外饿，这样是能够帮助孩子改掉不爱吃饭的坏习惯。

孩子不愿意吃饭原因

有些孩子不愿意吃饭，可能是因为之前在小的时候家长在添加辅食的时候总是喜欢给孩子进去喂饭，其实这种时候家长一味地包办孩子的吃饭，就让孩子没有机会去学习去吃饭，慢慢的就会让孩子不爱吃饭，尤其家长老认为孩子吃不好，总是吃的很浪费，其实并不是这样的。有些时候家长喜欢挑食，总是说这个不好吃那个不好吃，长时间下来在潜移默化当中也会让孩子有挑食的习惯，不爱吃这个也不爱吃那个，所以家长应该表现出对于食物的热情，这样才会让孩子对于这个食物有足够的热情。

家长要让孩子参与到做饭

有些家长经常会让孩子在一旁玩，其实有些时候可以适当的学会放手让孩子参与到做饭这件事情上来，可以让孩子自己去淘米，或者摘菜这种活动是可以让孩子有足够的体验感，会让孩子觉得非常有趣，当饭做好的时候，家长在适当的去激励孩子表扬孩子，这样会让孩子更加有成就感，也愿意去吃饭。

最后家长要知道的是孩子不爱吃饭是一个坏习惯，可能会导致孩子营养不良，发展也会慢于其他的孩子，所以家长一定要让孩子培养出一个好的饮食习惯。

Answer 2

饮食要多样化，多做孩子爱吃的食物，给孩子买一些吃饭绘本，让孩子了解到好好吃饭，对自己的身体是有好处的，同时孩子好好吃饭的时候，给孩子一些额外的奖励，激发孩子吃饭的动力。

Answer 3

可以多带孩子进行户外运动，增大孩子的运动量，消耗孩子多余的体力，增加孩子的胃口，也可以多给孩子补充一些微量元素，调节孩子的脾胃功能，让孩子改变不爱吃饭的情况。

Answer 4

可以给孩子尝试一些不同的食物引起孩子的兴趣，可以做一些可爱的造型，要注意颜色的搭配，要注意烹饪的手法。