Question

手抖有什么方法可以缓解？

Answer 1

如果是因为紧张、剧痛引起的手抖，诱因消失后，手抖即可停止。有些手抖发生在老年人身上，吃饭的时候连筷子都握不住，而这种情况是人体衰退的表现。
情绪波澜太大、过度劳累、血压增高都是引起手抖的关键原因。建议要控制情绪、不可过度劳累、避免血压波动。食用蚕豆和咖啡也可以缓解手抖。
另外注意防风保暖，多吃一些益气补血的东西。