Question

走路感觉不自然

Answer 1

生活中不难发现，有很多朋友走路的时候姿势堪称教科书，不仅充满自信，而且显得非常有力量，腰板挺直。当然，要说最为正规且最为美观的走路姿势，肯定就是军姿了，不得不佩服这些军人。当然，在生活中有一些人走路就比较不自然，不仅不好看，而且还显得十分僵硬。那么，走路不自然很僵硬是什么原因?
一、原因：
可能是心理上潜在的不自信引起的一个小小的心理毛病。
二、解决办法：
这个可能比较容易解决：
1.在有人的地方跑一段路。跑到气喘为止，停下来继续走路。这时你很可能发现自己走路感觉相当良好了。
2.走路时，提升自信。可以用心理暗示强提自信;也可以想象自己是“xxx”英雄人物，呵呵，自己管用就行。
3.可以一个人在没人的地方多做练习，练习时要想象周围有很多人。
4.在路上走时，不要试着想象周围没有人。那样有很多坏处。
对了，具体有一点：走路时你要把小腿往前迈出去。要有力量。
如果你是一个内向型的人的话，那么，这样的打击对于你而言无疑是非常有杀伤力的。同时可以感受得到，如果你不是一个追求完美的人，则是一个偶有自卑感的人。正因为以前几点，你才会更加在意自己在别人心目的形象，同时希望自己能够改变以赢得别人的欣赏，但是，你越是伪装，你就越害怕自己的伪装是不是成功，自己的伪装是不是能被别人感觉到?事实上，你是对自己缺少应有的信心，这需要一段长的时间来改变你的自我观点。你对自身所谓的缺点在意过多，况且，已经长达五年了，要想一时间就改变是不太可能的。我相信你在平时走路的时候一定尝试过过多的方式以希望来避免别人眼光的注意，这是非常痛苦的。越是想瞒住这样的心态，你的心理就会越急，反而给自己加上了更大的压力。这不是一篇文章几篇回答就可以真正帮助你的。据心理学所说，由于一个打击让人产生不安感，那么，这样的不安将会泛化，这个意思指的是，你不但会对自己的走姿非常在意，还会非常在意其他方面别人对你的评价。