长高有什么方法？
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想让自己的个子长高，这个还是需要多好吃一些，含有钙质的食物和适度的进行体育锻炼了，但是真正决定个子高矮的还是遗传因素。
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长高有什么方法？其实长身体这样的事情没有什么太多的方法，因为很多时候有些人可能发育的有些迟缓，还是应该耐心的等候
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经常拉伸一下，多运动，没事去打打篮球
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