西葫芦跟什么炒好吃
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可以做西葫芦炒豆干,需要准备一些豆腐干,西葫芦,黄酒,生姜片,肉糜,盐,葱,锅里面加入适量的油,烧热以后就把肉糜放进去煸炒,然后再加入生姜片,黄酒,盖上盖子煮开捞出来,豆腐干以及西葫芦清洗干净以后切成丝,锅里面加油烧热,然后再把豆腐干,西葫芦,肉糜一起放进锅里面,加入适量的盐调味,翻炒5分钟,把葱花放进去拌均匀就可以了。
还可以做西葫芦炒虾仁,需要准备一些生虾仁,西葫芦片,红椒片以及小炒料包,虾仁放到开水里面烫一下,西葫芦片也要烫一下,然后捞出来备用,锅里面加入适量的油烧热,所有的食材一起放进去,翻炒一分钟,根据自己的喜好加入小炒料包翻炒均匀就可以吃了。
西葫芦炒熏肉,准备一些西葫芦,熏肉,蛋,酱油,蒜苗,先把熏肉放到锅里面稍微煮一下,然后捞出来切成片状,西葫芦切片,锅里面加油,把蒜爆香,熏肉片放下去煸炒,然后加入一些蒜苗以及西葫芦炒到断青,沿着锅边加入少量的水,一些酱油调味就可以吃了。
西葫芦的营养价值
西葫芦可以达到美容养颜作用,它里面的水分以及维生素含量都非常高,适量的吃一些就能补充身体所需要的维生素,而且能够让皮肤变得更加有光泽,对于皮肤暗淡的人来说是一种很好吃的食物。
西葫芦可以治疗便秘,因为纤维素的含量很高,能够让肠道蠕动的速度更快,让新陈代谢速度提高,能够排除身体毒素,预防便秘出现,吃西葫芦能够让身体免疫能力提高,因为它里面含有抗干扰素成分,能够让免疫能力提高,让新陈代谢的速度变得更快,达到抵抗病毒以及减肥作用。
吃西葫芦还可以预防以及治疗糖尿病,因为西葫芦能够让免疫功能提高,达到抵抗肿瘤抵抗病毒作用,还可以让身体里面的胰岛素分泌也变得更多,预防糖尿病的效果就会很明显,让肝细胞的再生能力更强。
还可以做西葫芦炒虾仁,需要准备一些生虾仁,西葫芦片,红椒片以及小炒料包,虾仁放到开水里面烫一下,西葫芦片也要烫一下,然后捞出来备用,锅里面加入适量的油烧热,所有的食材一起放进去,翻炒一分钟,根据自己的喜好加入小炒料包翻炒均匀就可以吃了。
西葫芦炒熏肉,准备一些西葫芦,熏肉,蛋,酱油,蒜苗,先把熏肉放到锅里面稍微煮一下,然后捞出来切成片状,西葫芦切片,锅里面加油,把蒜爆香,熏肉片放下去煸炒,然后加入一些蒜苗以及西葫芦炒到断青,沿着锅边加入少量的水,一些酱油调味就可以吃了。
西葫芦的营养价值
西葫芦可以达到美容养颜作用,它里面的水分以及维生素含量都非常高,适量的吃一些就能补充身体所需要的维生素,而且能够让皮肤变得更加有光泽,对于皮肤暗淡的人来说是一种很好吃的食物。
西葫芦可以治疗便秘,因为纤维素的含量很高,能够让肠道蠕动的速度更快,让新陈代谢速度提高,能够排除身体毒素,预防便秘出现,吃西葫芦能够让身体免疫能力提高,因为它里面含有抗干扰素成分,能够让免疫能力提高,让新陈代谢的速度变得更快,达到抵抗病毒以及减肥作用。
吃西葫芦还可以预防以及治疗糖尿病,因为西葫芦能够让免疫功能提高,达到抵抗肿瘤抵抗病毒作用,还可以让身体里面的胰岛素分泌也变得更多,预防糖尿病的效果就会很明显,让肝细胞的再生能力更强。
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