Question

月饼非常高热量吗？

Answer 1

月饼的热量当然高啦。你去了解了解他是怎么做的就知道了，一般减肥的人都不会吃的！

Answer 2

月饼热量421打卡/100克。可以说是热量很高。如果是在减肥中的话，不建议吃月饼。

既然谈到月饼了，下面来介绍几道月饼的做法：

【清爽五仁馅】不少老年人都喜欢吃五仁馅的月饼。食材和配方：核桃仁 43克，葵花籽仁 43克，松子仁 43克，燕麦片 43克，花生 43克，冬瓜糖 38克，蔓越莓 20克，白砂糖 70克，凉开水 73克，玉米油 28克，糯米粉 95克。配方的量可以分成15个35克的馅球，月饼皮和五仁馅按照3：7的比例，可以做15个50克的月饼。

做法：1.配方中所有食材放入有深度的盆子里。2.戴上一次性手套把所有的食材混合均匀。3.用电子秤称取重量，把清爽五仁馅分成35克每份。

小提示：糯米粉要提前用小火炒2分钟，手摸起来有点微微烫就可以了。

【红糖五仁馅】食材和配方：核桃仁 66克，葵花籽仁 66克，花生 66克，燕麦片 66克，黑芝麻 58克，冬瓜糖 58克，蔓越莓 31克，红糖粉 107克，凉开水 112克，玉米油 43克，糯米粉 125克，奶粉 40克。配方的量可以分成24个35克的红糖五仁馅，月饼皮和五仁馅按照3：7的比例，可以做24个50克月饼的分量。

做法：跟清爽五仁馅的步骤相同。五仁的食材不是一成不变的，建议根据喜欢的坚果灵活搭配。加了红糖的五仁馅看起来更好看，营养也更丰富一些。

Answer 3

月饼的热量一般是比较高的,每100克的月饼中大约含有421大卡左右的热量,而不同品种的月饼大小不一样,是没有办法进行计算,但根据科学营养师介绍,通常吃一块月饼,要快步走1个小时20分钟或者是游泳40分钟,才能将其完全消耗掉,所以就是要是正处在减肥期间,那么吃月饼的时候需要注意了。

Answer 4

月饼热量是非常高的，因为月饼是用面粉做成的，面粉里的热量本身就很高，再加上月饼里的各种限都是油脂的，所以热量更高

Answer 5

其实月饼的含盐量很高，所以说它是属于一个高热量的食物，而且多吃的话肯定其实月饼的含盐量很高，所以说它是属于一个高热量的食物，而且多吃的话肯定是会发胖的。