Question

给孩子添加辅食的原则，具体是怎样的？

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Answer 1

一般情况下，宝宝对一种食物的适应期在五到七天，因此刚开始的时候可以单纯的添加某一种辅食，等到宝宝适应以后再添加其他的，慢慢增多种类。 由于宝宝的消化系统还不是很完善，为了避免宝宝出现消化不良的情况，应该提倡宝宝的食物由稀到稠，由软到硬，由少到多。

宝宝添加辅食可以从六个月开始，首次添加建议添加强化铁的米粉。先添加一种辅食后，经过3到7天适应后再添加另一种，然后逐步扩大品种。在宝宝添加每一种食物之后，要注意观察是否出现过敏，一旦出现过敏，应立即停喂。

辅食要由稀到稠，由淡到浓。辅食的量也由少到多，从细到粗。一岁以内宝宝食物不可以添加调味料，提倡给宝宝吃原味食物。另外宝宝也不适合食用味精，味精的成分是谷氨酸钠，会引起宝宝缺锌。在宝宝吃了几天米粉后，如果适应得还可以，可以考虑慢慢添加各种根茎类蔬菜，如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等，因为这类比较适合煮熟后用搅拌机打成泥让宝宝很容易下咽，可以直接吃，也可以将打好的泥混合米粉一起喂。当然，要注意一些胀肚子的东西别让宝宝吃多了。如果宝宝消化不好可以把水果先蒸熟再打泥喂。

如果宝宝一开始就不肯吃辅食怎么办？这其实是很正常的一件事，因为宝宝以前都是靠吸吮，一下子让他过渡到吞咽和咀嚼，肯定会不适应。这就需要各位宝妈们多点耐心，慢慢地引导宝宝的兴趣，让他有足够的时间学会不一样的吃饭方法。如果一口都不吃，也不要强迫，可以由少积多，比如一顿先至少吃一口，后面再慢慢增加，每次进步一点，久了宝宝就能适应了。

Answer 2

我个人认为应该秉持贵精不贵多的原则，因为孩子一开始吃辅食太多，可能会造成消化不良。

Answer 3

具体就是根据孩子的年纪添加的，孩子年纪比较小的话，就应该适当的去添加一些，应该去选择一些比较容易消化的，但是如果孩子月份比较大的话，就可以去添加一些热量比较高的。

Answer 4

一般在孩子6个月的时候就可以适当的添加辅食了，最开始给孩子添加辅食的时候，尽量要以泥状物体为主，不要加盐，不要加佐料，可以选择鸡蛋羹，蔬菜泥，水果泥。

Answer 5

孩子6~8个月的时候，可以给孩子添加一些水果泥蔬菜泥也可以添加一些米糊，在孩子10个月左右的时候就可以添加一些固体辅食了，这个时候可以锻炼孩子的咀嚼能力，在孩子一岁左右就可以给孩子吃一些大人吃的饭了。在给孩子添加辅食的时候，应该给孩子多喝一些水，避免上火。