Question

经常头晕该怎么办？

Answer 1

你好，经常头晕应该是身体出了问题，头晕有可能是多种原因引起，必须要去医院看一下医生，找到头晕的原因，对症下药，谢谢。

Answer 2

整天头晕有生理性原因，也有病理性原因，具体如下：

1、生理性原因：包括休息不好、用脑过度、睡眠不好、过度疲劳。生理性原因通过生活方式调整可以改善，尽量做到脑力劳动和体力劳动交替进行，避免过度用脑，通常可以改善；

2、病理性原因：常见有高血压、精神疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停，这是常见原因。高血压的原因较多，可给予避免食用含盐过多的食物，多活动、锻炼，必要时给予药物治疗；精神原因要避免精神高度紧张，稳定情绪、放平心态；阻塞性睡眠呼吸暂停要进一步检查确定是轻、中度还是重度，轻、中度通过生活方式可以调整，通过合理膳食，减轻体重，晚上侧卧位，改善夜间缺氧症状、头晕症状。

Answer 3

如果经常头晕的话，一定要改变不良的生活方式和不良的生活习惯，要早睡早起，要消除焦虑抑郁的情绪，戒烟戒酒，不要长时间的熬夜，不要过度劳累、过度紧张，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，尽量不要吃过于油腻的食物。

Answer 4

如果经常头晕的话。想天旋地转，恶心呕吐等症状，通常是因为耳石症引起的。可以通过手法复位，改善微循环等办法治疗。如果是一时性脑缺血发作导致的头晕，应该到医院去治疗。如果是神经功能失调性头晕。可以通过调整睡眠，调整情绪的办法治疗。

Answer 5

其实引起头晕的原因有很多种，颈椎问题，贫血问题，营养问题，和血压问题，如果经常头晕，就应该到正规医院检查一下是否有疾病，如果没有自己也会更放心。那就多增加锻炼，多增加营养，慢慢会恢复的