减肥可以吃什么饼干？
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减肥要想吃饼干的话，最好选择一些无糖的苏打饼干来吃的话，更好一些，
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减肥期间可以吃粗粮饼干。粗粮饼干是一种比较健康的食物，因此减肥的人群是可以吃粗粮饼干的，但是注意要选择少添加的粗粮饼干。粗粮饼干中含有丰富的膳食纤维，可以很快给减肥者带来饱腹感，减少减肥者的进食次数。其中的粗粮成分中还有升糖作用比较低的优质碳水化合物，这个对于减肥都是很有利的。主要的原因是粗粮饼干脂肪含量少，还能给人带来饱腹感。
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不吃最好，建议吃蔬菜、玉米等粗粮
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建议吃粗粮饼干。
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都可以吃，只要你运动到位
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